2025-05-06 / 最終更新日時 : 2025-05-18 管理人 日記 ペンキとトレと支笏湖 階段手摺のペンキ塗り ３か所にペンキをポタっと落としてしまいました。うすめ液で拭いてみます。 FIT365でトレ 今日は背中トレティーバーローイングやってみた 支笏湖までドライブ 楽しかった
2025-05-05 / 最終更新日時 : 2025-05-06 管理人 日記 本日の出来事 2025/05/05(月) 今日は子供日なので、柳月行って「さつき鯉」を買ってこようと思う。 買って来て食べた。おいしかった。朝っぱらからFIT365行ってきた。脚と腕のトレ。でかくなって欲しい。 スマホのバッテリー残量が18%になってて、ちょっと […]
2025-05-04 / 最終更新日時 : 2025-05-06 管理人 日記 本日の出来事 2025/05/04(日) 変わった事は無し筋トレはお休み金魚の水替え行ったコーチャンフォー行って、小説を２冊購入息子達に米を送付WordPressいじりも大分わかってきた。
2025-05-03 / 最終更新日時 : 2025-05-03 管理人 日記 金魚 昨年の4月頃に金魚を5匹買ってきたのだが今は、1匹になってしまった。原因として考えられるのは、以下の2点 ・餌の食べ過ぎ 複数匹いると、食べるのが早い金魚は、食べ過ぎになってしまう。 ・底砂 底砂は、すごく汚れる。まめに […]
2025-05-03 / 最終更新日時 : 2025-05-03 管理人 プログラム ワークアウトスケジュール ①3日オン1日オフ DAY1 胸、背中DAY2 脚、カーフDAY3 肩、腕、腹筋DAY4 休み ②4日オン1日オフ DAY1 胸、肩DAY2 脚、カーフDAY3 背中、腹筋DAY4 腕DAY5 休み ③2日オン1日オフ […]
2025-05-01 / 最終更新日時 : 2025-05-01 管理人 日記 今日の筋トレ 朝早くに行きたかったので、FIT365へ行ってきた。背中の日にFIT365はなんだかあんまりな感じ。ロープーリが80数キロまでしかなくてがっかり。
